Register | Sign In

FatSecret

Australia

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

fitnessliza's Journal

fitnessliza's Profile | Weight History

11 to 15 of 22

Page: Previous 1 2 3 4 5 Next

04 March 2021

att ha PT gör att man skärper sig 👍 både med kost och träning. följer man planen ska de ge resultat.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
44.6 kg	11.2 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.7 kg a Week

02 March 2021

äggvita i mikron blir jävligt hett och smakar sisådär 😁😁

Add Comment

01 March 2021

har tagit hjälp av en PT så bästa sättet att logga maten är här inne 👍 mycke mekande för att få rätt balans på kolisar proteiner och fett framöver . men här får man svart på vitt vad man stoppar i sig 😁. såg direkt efter nåra dagars loggande att mitt protein intag är för lågt och att de är ack så lätt att kolhydraterna rusar iväg.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
44.9 kg	10.9 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.0 kg a Week

18 March 2020

Av nån konstig anledning känns inte gymmet så attraktivt å gå till just nu 🙄 så de får bli nån sorts hemma träning. Stavgåmg/ löpning i nån timme.kanske svettogt å bra J👍ag hade bentränlng på programmet i dag, men utfall steg upphopp med nån form av vikt enbens övningar av nått slag.. Man får va kreativ utan gym 😁

Add Comment

14 March 2020

Fasen va man måste va strikt för att skala bort lite.. Men på mina 151 cm brukar de se bra ut å ligga runt 43-44 kg. Kanske dax å köra lite cardoi, inte bara slita å rycka i skivstänger å hantlar på gymmet.. Ingen favorit men
Ha en fin å solig dag alla 👍👍

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
45 kg	10.8 kg	0 kg	Reasonably Well

(6 comments) Losing 0.4 kg a Week

fitnessliza's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.