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03 July 2021
Café da manhã de sábado, no foco!!!
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01 July 2021
Meu peso na balança está baixando lentamente, mas a sensação de estar leve, batriga desinchada ao acordar, mais disposição, ja vale o esforço!!! O processo pode ser lento, mas desistir não acelera!! 👊🏼👊🏼👊🏼 Estilo de vida saudável são mudanças pro resto da vida! ✨
(2 comments)
01 July 2021
Quinoa, saladas e sobrecoxa!!! 😋
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01 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
0.7 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
30 June 2021
Aveioca (1cs de farinha de aveia + 1 ovo e água)
Banana com aveia em flocos, chia e um tiquinho de pasta de amendoim 😋
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