Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
feyzanur idiz
Journal
feyzanur idiz's Journal
feyzanur idiz's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
29 September 2018
Kilo alma dönemim başlamak üzereyse demek 💪
(1 comment)
28 September 2018
Misss🤤😍
(1 comment)
27 September 2018
1.69 boy 51 kiloyum 2 hafta sonra uzun bi süre ara vermek zorunda kaldığım ağırlık çalışmasına bu sefer kilo alıp kas yapmak için başlamayı düşünüyorum ama bacaklarım biraz daha sıkı olsun istiyorum kas yaparken yağ oranımı düşürmem biraz zor gibi mi sizce ve günlük 150 gram karbonhidrat alarak (low carb tarzı gibi) daha çok yağdan kalori alarak güzel kas geliştirebilir miyim?
(1 comment)
27 September 2018
Diyeti bozdum diyip salmak yerine görmezden gelip hafifletici dengeleyici besinler yenmelidir👍
Add Comment
27 September 2018
Kilo korurken basit şeker alımını antrenman sonrasına koymak en mantıklısı sanırım
(1 comment)
feyzanur idiz's Weight History
View Complete History