Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
entinen perhonen
Journal
entinen perhonen's Journal
entinen perhonen's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 26
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
22 January 2022
Nyt on kyllä syntisen hyvää :) Reilut 200 kalorin välipala lenkin jälkeen. Eilinen meni plusmiinusnolla kun piti tempaista muutama alkoholijuoma ärsyttävän hidastempoisen koulutuspäivän jälkeen ja mutenki date night kun katottiin miehen kanssa rallia, tänään taas miinustellen.
Add Comment
22 January 2022
Pakko oli viedä ajokoira juoksulenkille, vaikka onkin hiihtokausi. Olipas mukavaa, kun maha ei hölskynyt juostessa :)
Add Comment
14 January 2022
Viikko takana (aloitin viime pe mutta liityin sivustolle la). Nesteethän tuossa ensin vähenee. Vatsan ympärys 90->85.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.1 kg
1.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.2 kg a Week
12 January 2022
Koska tarpeeksi liikkuminen (kuntosali, hiihto, kävely) ei säästänyt minua rasvoittumiselta, nyt ruokailun ohella muuttuu myös liikunta joksikin aikaa. Kuntosalille ei voi mennä. Vähemmän hiihtoa, josta tulee aina järkyttävä nälkä illalla, enemmän reipasta kävelyä nilkkapainojen kanssa ja päivittäin 1-3 jollekin ongelma-alueelle tehtyä youtube-kotitreeniä. Ja tietty kahvakuulailua. Mittanauha, peili ja kuvat sitten kertovat, onko tämä oikea tapa sulattaa rasvasenttejä.
(7 comments)
11 January 2022
Testissä myöhäisenä lounaana protein.fi slim ateriankorvike maitoon sekoitettuna, 225 kaloria. Ihanan täyteläinen koostumus ja maku. Mies tekee fyysistä työtä, ja meidän iltaruuat on usein energiatiheitä. Lounaalla keventelen enemmän. Päivän kotijumppalöytö toivottavasti tekee sen mitä lupaa, "CELLULITE Reducing Workout" https://www.youtube.com/watch?v=YGgXPKztv18 .
Tänään on ekaa päivää kevyempi olo :)
Add Comment
entinen perhonen's Weight History
View Complete History