Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
beggyg
Journal
beggyg's Journal
beggyg's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 153
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
15 July 2023
Şimdi tartıldım yine 62,1im… yaklaşık ÜÇ haftadır bu kilodayım artık kriz geçireceğim cidden. Denemediğim şey kalmadı. IF yapıyorum o zaten fix, yürüyüşlerimi düzenli yapıyorum 45dk tempolu, yediklerimi burada da paylaşıyorum.. üç haftada sadece iki kez (bira+gece atıştırması) şeklinde bozdum ama ben 10 kilo verdiğim süreçte haftada bir cheat ile zayıflayabiliyodum ki. Tatilim böyle mi geçecek? Moralim bozuk. Pazartesi dönüyorum ve Abur cuburlara saldırmamak için tutuyorum hala kendimi ya ne gerek varsa zaten veremiyorum kilo falan:D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
10.3 kg
2.1 kg
Reasonably Well
(19 comments)
steady weight
14 July 2023
Domatesli Bruschetta ❤️ ara öğün saydım gitti😅
⏰ 17.00
(1 comment)
14 July 2023
⏰ 10.12. Günaydınn detoksum bitti normalde ama ben kahvaltıyla ara öğünü aynı tutacağımm akşam yemeğim farklı olacak diye düsünüyorum jsjsjsj ben 62li kilolardan illah ettim ama ya direnç kilosu ne gıcık bir şeymiş
Add Comment
13 July 2023
19.00 4yk yoğurt ve ananas 🍍 Detoksta ikinci ve son günnn yarın başka güzel yemekler yemeye başlayacağımm🤍 ben bu detoksta bile sadece iki öğün beslenebiliyorum ya üç öğün bana fazla geliyor
Add Comment
13 July 2023
14.10 ara öğünnn. Sade soda ve 10 çiğ badem💕
Add Comment
beggyg's Weight History
View Complete History