Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
aslyldz7
Journal
aslyldz7's Journal
aslyldz7's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 34
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
08 July 2020
Yaz sıcaklarında dondurma güzel gidiyor değil mi işte size sınırsız yiyebileceğiniz bir dondurma dhdh tamı tamına sıfırr oglu sıffır 0.0 kalori Malzemeler : 2 Hidrojen 1 Oksijen afiyet olsun dhdhf (If'ten çıkmamak uğruna yoldan çıktı dersiniz) :)
(15 comments)
06 July 2020
Kabaktan brownie olur mu ?
Evet olur !
Üstelik lezzetli bile olur
(28 comments)
05 July 2020
Merhaba arkadaşlar. Sizlerin yorumunu görüşünü almak istediğim bir konu var. Şubattan beri diyet yapıyorum önce 2öğün sonra if 3 gün su orucu derken şimdi ketojenik diyetteyim bu süreçte hafif sporla birlikte 12 kg verdim. Alıp verme dalgalanmaları yaşadım ama pes etmedim. İdeal kiloma ulaştım belim inceldi. Ama istediğim gibi bir görüntü elde edemedim. skinny fat de değilim kas kaybım da pek olmadı dikkat ettiğim için. Boyum 1.67 daha fazla verirsem beden kitle indeksinde zayıf kategorisine giriyorum. İdeal kilomu belirleyen kalıba ya ben uymuyorum ya da daha çok sporla şekillendirmem gerekiyor. istediğim gibi görünmek için için 48 kilolara inmem gerekmemeli diye düşünüyorum. Tam olarak ne yapmalıyım sizce? (fat secret bile kilomun son derece düşük olduğu konusunda uyarıyor) 🤷
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.9 kg
12.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
03 July 2020
Beluga mercimeği lor peyniri ceviz maydonoz greçka nane domates salatalık ve kabaklı salata. Nefis. Bir de et. Bünye uzun bir aradan sonra tabi biraz şaşkın
Add Comment
21 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.9 kg
12.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7.7 kg a Week
aslyldz7's Weight History
View Complete History