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02 November 2022
21 dias de cetogênica
Andança começarei essa naba. Não é ruim, mas é pouco. Pra piorar, conforme o cálculo do livro, tenho de diminuir de 1700 e poucas para 1200 e poucas calorias. Opções de lanche para a hora do desespero, podem rir, amêndoas e aipo. Se eu não começar a me mexer, vou chegar ao final do ano com 110 ou mais. Boa sorte pra mim!
(1 comment)
02 November 2022
(2 comments)
26 October 2022
Eu não poro de engordar. Autossabotagem é meu segundo nome agora. Estou impressionada com a minha total falta de vontade de tudo na vida, menos de comer porcaria.
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26 October 2022
Que desgraceira . Não me aguento mais.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
23 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
104.5 kg
2.4 kg
4.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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