angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37*'s Journal

11 to 15 of 29
Page:   Previous  1   2   3   4   5   6  Next

18 May 2024

18 May 2024

18 May 2024

Кстаааати
Я была тут неактивной, у меня немного новостей накопилось
Во-первых: я завершила шоко, была вынужденная мера, потому что я начала падать в обмороки от нехватки нутриентов (скорее всего)
Во-вторых: решила питаться один раз, но полноценно, так и необходимые нутриенты получу, и вероятность сорваться будет меньше.
И наконец в третьих: Я пробила свою минималку в 44.5🥳

Буду есть только один раз - на завтрак, а потом пить айран (или что-то молочное по типу йогурта б/с, или кефира
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
43.7 kg 10.3 kg 1.7 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 2.5 kg a Week

16 May 2024

15 May 2024

~Итоги второго дня шоко~
Весь день было все прекрасно, но уже не как вчера
Мысли о еде присутствовали, а чувство насыщения отказалось приходить
Под вечер у меня поднялась температура, не знаю, что это было, потому что сейчас все хорошо (^_-)
Общий калораж за день ≈ 500ккал
Было несколько догончиков той же шоколадкой + три клубнички и маленький огурец. Планировала съесть поменьше, ну да ладно, так тоже не много вышло.
Оцениваю день на 7/10
Завтра наверное добавлю какой нибудь фрукт на завтрак, потому что в первый день, когда была шоко + банан, есть вообще не хотелось. Может опять сработает🙏🏿


angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37*'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.