Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ammamontova
Journal
ammamontova's Journal
ammamontova's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 220
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
25 January 2024
Промежуточные итоги января:НГ,Др и корпоратив прошли без лишних кг и стрессов.В зале продолжаю заниматься с тренером 3 раза в неделю,по возможности еще 2 раза хожу самостоятельно.В идеале добавить ежедневные прогулки или др.активность.Ощущаю себя сильной💪
18 January 2024
18 January 2024
Эксперементирую с завтраками,кажется,что нужно их делать более питательными,чтобы к вечеру экстрено не приходилось впихивать остатки бжу. Либо добавить 4 прием пищи,желательно,белковый,ибо самое сложное для меня добрать белок.
17 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.2 kg
2.4 kg
4.2 kg
Reasonably Well
steady weight
17 January 2024
ammamontova's Weight History
View Complete History