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09 August 2022
O processo pode não ser tão rápido e fácil como gostaríamos, mas quando a gente começa a ver os resultados da um orgulho enorme! Acreditem no processo que o progresso vem! 32KG OFF e muita disposição em continuar. 💪🏽 @amandalimalic
(33 comments)
02 August 2022
Casal que engordou junto, também pode emagrecer juntos!
1 ano que eu decidi mudar e acabei puxando ele junto. E morro isso todos os dias no meu insta @amandalimalic
Um motivando o outro, bora?
(18 comments)
26 July 2022
Quero convidar vocês,a se motivarem de alguma forma com a minha rotina e treinos e alimentação! Posto tudo lá no insta. E gosto muito de incentivar cada vez mais gente. Perdi 32kgs em 1 ano. Sem remédios, sem cirurgias. Tudo no esforço. @amandalimalic
(14 comments)
26 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
32 kg
4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
29 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
31 kg
5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
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