Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
akharat
Journal
akharat's Journal
akharat's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
12 December 2022
Запеченые овощи могу есть бесконечно))
Add Comment
11 December 2022
Самый вкусный ужин - запеченая форель без масла, с картофелем
Add Comment
10 December 2022
Вот и прошло после родов больше 5 месяцев, я сбросила все, что набрала и даже больше! Время приступать к работе над фигурой и начну я с корректировки своего рациона. Хоть у меня и гв, я себя ни в чем не ограничиваю, а надо бы😃 урезаю сладкое и углеводы, увеличиваю белок и клетчатку. Задача к лету привести в порядок мышцы, ведь впереди свадьба друзей(гле я впервые за два года смогу позволить себе алкоголь😃), отпуск в Турции, да и вообще куча купленных во время беременности красивых вещей негуляны, так что поехали!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.5 kg
13.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
10 December 2022
Add Comment
17 June 2022
Add Comment
akharat's Weight History
View Complete History