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21 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.5 kg
7 kg
1.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
20 March 2018
Curtindo meu jejum intermitente de 6 dias por semana, protocolo 18 /6, [minha última refeição foi às 18h, e a próxima será ao meio-dia] e assistindo MasterChef bem de boa, sem fominha, gula nem larica. Vantagens que só a cetogênica me dá. 😊
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20 March 2018
Salpicão de frango com maionese caseira, gemas, brócolis e abobrinha refogados na manteiga, chucrute.
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20 March 2018
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19 March 2018
Sempre achei bonito ver nos outros esses ossinhos [clavícula e pulso] um pouco salientes. Sei lá, acho charmoso. No entanto vivi mais de 30 anos sem conhecer os meus...rs Quando saí da obesidade e eles apareceram, fiquei tão contente! Detalhes, apenas.
(3 comments)
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