Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
_Анна_20
Journal
_Анна_20's Journal
_Анна_20's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 31
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
08 February 2020
Завтрак низкоуглеводный.
- фаршированный шампиньон
- запеканка
- латте
Add Comment
05 February 2020
Add Comment
04 February 2020
Низкоуглеводный ужин. Немного не дотянул до статуса "Кето"😁
(2 comments)
26 January 2020
Очень сытный Кето-завтрак.
(8 comments)
11 January 2020
На новогодние праздники "соскочила" с Кето, хотя планировала держаться. С 1 января даже начала есть тортики и конфеты. Вела безобразный образ питания на протяжении 14 дней))) Могла себе позволить даже на ночь поесть и это при том, что до этого моё Кето было в сочетании с интервальным голоданием 16/8 (ела с 7.00 до 15.00). До 10 января боялась стать на весы. Вчера решила ХВАТИТ, набралась смелости, достала весы и... о, боги, я благодарила свой организм, что он так стойко выдержал эту войну с едой, +600 грамм, которые за вчерашний день ушли, захватив с собой ещё 100 грамм. Я снова в строю! Кето, интервальное голодание и спорт - это всё!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.9 kg
9.3 kg
3.9 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 0.1 kg a Week
_Анна_20's Weight History
View Complete History