Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Weinebröd
Journal
Weinebröd's Journal
Weinebröd's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 243
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
18 September 2018
Upp 4.30 sprang 3,5 km. Snart är det gymmet och jag tänkte köra rygg.
På Torsdag ska jag dricka vin med en kompis. Har sett fram emot det men nu har jag lite ångest. Vill inte bli bakis, samtidigt som jag vet att jag har svårt att hålla igen när jag har trevligt. Jobbar dagen efter.
På lördag är det Kickoff med jobbet. Har ångest för det med, men bokade in jobb på söndag för att ha en anledning att hålla igen.
Ska inte fuska i veckan.
Add Comment
15 September 2018
Igår var vi ute och åt libanesiskt. Åt massa goda mezerätter och drack två glas vitt. Avslutade även med efterrätt.
Idag vaknade jag innan 6 och gick ut och sprang milen. Det gick lätt och var härligt och sprang på under timmen.
Min kropp... Har tappat 12 kilo. Man skymtar magrutor och mina armar har tydliga muskler. Låren börjar formas till och trots att jag alltid har haft rätt grova vrister och vader så ser de okej ut.. framifrån.
Bakifrån.. Suck.. Rumpan ser okej ut, men området under rumpan är katastrof. Kan inte beskriva det annat än hängigt med djupa celluliter. Vet inte vad jag ska göra med det. Det ser bara värre ut ju mer jag tappar i vikt för celluliterna får mer spelutrymme ju mer lös hud jag får. Innan var det liksom lite mer uppfyllt av fett.
Stod och tittade igår i provrummet på H&M.
Har tyvärr alltid haft mycket celluliter vilket är genetiskt. Det har alltid vart mitt största komplex. Har knappt vågat visa mig i underkläder, än värre naken inför någon pga dem.
(4 comments)
14 September 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
12.1 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
13 September 2018
Eftersom viktnedgången har stannat av så bestämde jag mig igår att börja gå upp 30 min tidigare och gå ut och springa en runda på 3,5 km på morgonen innan gymmet. (får gå upp 4.30 då)
tänkte köra så mån-torsdag. på Lördagar springer jag ändå mellan 6-9 km. Det låter ju löjligt lite med 3,5 km, men om man räknar på 4 dagar så är man uppe i 14 km. Att springa kortare sträckor gör ju att man kan försöka öka takten, plus att det inte känns psykisk påfrestande att ge sig ut att springa så tidigt.
Startade idag och det kändes fantastiskt.
Jag vill kunna gå i korta kjolar utan att skämmas. Jag beundrar de kvinnor som inte bryr sig om tjocka ben och celluliter, utan klär sig i vad fan de vill.
Min mamma hatade sina ben. Det har satt sig så hårt i mig, speciellt när jag växte upp och fick likadana ben som henne. Man liksom ärver hatet mot sig själv.
74 dagar tills vi åker, och 9 kilo kvar till mål.
Add Comment
11 September 2018
Nu har vi bokat en resa i slutet av November och jag har ett nytt mål!
60 kilo ska jag väga på den resan. Alltså minus 10 kilo.
Jag är redan strikt på veckorna med kosten, det är bara helgerna då jag slarvar, men jag ska fortsätta äta vanliga måltider fredag och lördag, alltså det jag känner för att äta (pizza, pommes) men jag ska skippa godiset som vi alltid köper på Fredagar och sen ligger och äter tills man vill spy både Fredag, lördag och söndag.
Ångrar mig faktiskt alltid efter att ha proppat i mig massa lösgodis.
Kommer inte ändra träningen. Tycker det är lagom redan. Kör styrka 4-5 ggr vecka och 1 löppass på mellan 6-9 km, och 1 kortare intervallpass.
Promenerar även endel med hunden, tycker det är lagom då jag inte kan ta ut mig mer för att orka jobba. (står upp på jobbet och måste alltid vara tip top.)
Önska mig lycka till! Nu köööör vi! :)
(1 comment)
Weinebröd's Weight History
View Complete History