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Vânia Lannes
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11 to 15 of 67
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05 May 2023
Lanchinho que substitui o jantar, cheio de gorduras boas e super saciante!!! Ótimo para fechar a janela e iniciar um jrjum de 36 horas !!!
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03 May 2023
Em jejum (pq jejum é vida!!!)
(4 comments)
03 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
2.3 kg
7.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
30 April 2023
Reiniciei Jejum intermitente e Low carb há +- 1 mês e já se foram alguns kilinhos 🚀🚀🚀
de 75 para 65.900 e sigo no foco até chegar nos 59/60🤩
Que venham mais e mais cetose!!!🤐👌🏻🧀🍳🤩
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.9 kg
2.1 kg
7.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
30 April 2023
Após 29 horas e meia de jejum, um pratinho cetogênico pra abrir a janela (por pouco tempo, pois já vou fechar de novo).
muito feliz pq depois que reiniciei o Jejum + Low Carb, saí dos 75 para os 65.9 !!! Jejum é vida!!! \°/ \°/ \°/
(6 comments)
Vânia Lannes's Weight History
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