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Thibaud49
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04 April 2024
Poids maintenu mais IMG+2% ...😑
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.7 kg
17.3 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
31 March 2024
Aujourd'hui 12km en touriste pour soutenir Seb qui voulait se tester sur une course à obstacles. 2h05 d'effort dans la boue sous la pluie mais il l'a fait 😁🏋️♂️
Dans un peu plus d'un mois, première Spartan de la saison.
Ahou!
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20 March 2024
Poids maintenu, IMG en chute, le programme porte ses fruits et l'arrivée des sorties longues aussi 🙂🏋️♂️🏃🏻♂️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.7 kg
17.3 kg
0 kg
Reasonably Well
(8 comments)
Losing 0.0 kg a Week
10 March 2024
Nouvelle sortie longue, 21,46km je n'ai jamais fait aussi long. En PLS cet après midi 📺🛋️ 💪
(6 comments)
07 March 2024
Quand le coach te demande de refaire un test VMA et de tout donner plutôt que de se retenir comme la dernière fois et que tu valides une VMA à 18,5 km/h alors que tu t'y attendais pas du tout 😱🏃🏻♂️⚡
(25 comments)
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