Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sena06
Journal
Sena06's Journal
Sena06's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
08 September 2019
8 Eylül 2019 Pazar 18.30
Akşam yemeği 463 kcal
✔150 g hindi göğüs
✔20 g kremalı köri sosu
✔1 yk zeytinyağı
✔Mevsim salata (göbek marul, dereotu, nane, kapya biber, yeşil biber, domates)
🔴23 g yağ
🔴50 g protein
🔴13 g karb
(5 comments)
08 September 2019
8 Eylül 2019 Pazar ⏰ 13.00
İlk öğün 480 kcal
✔3 yumurta
✔50 g hindi füme
✔55 g kaşar peyniri
✔1 küçük kırmızı biber
✔1 salatalık turşusu
🔴30 g yağ
🔴39 g protein
🔴12 g karb
(6 comments)
07 September 2019
7 Eylül 2019 Cumartesi ⏰ 20.00
Akşam yemeği 457 kcal
✔104 g ton balığı
✔Mevsim salata
✔20 g peynir
✔Haşlanmış et ve et suyu
🔴28 g yağ
🔴39 g protein
🔴13 g karb
(3 comments)
07 September 2019
7 Eylül 2019 Cumartesi ⏰ 12.00
😋İlk öğün 590 kcal
✔3 yumurta
✔50 g hindi füme
✔50 g kaşar peyniri
✔15 g yer fıstığı
✔Yarım domates
✔1 wasa
✔Dereotu, nane
🔴Yağ 38 g
🔴Protein 42 g
🔴Karb 18 g
(2 comments)
02 September 2019
Keto denemeleri 1.gün
(10 comments)
Sena06's Weight History
View Complete History