Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MuKoKo-🦈
Journal
MuKoKo-🦈's Journal
MuKoKo-🦈's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 45
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
17 May 2024
F.S. sporcuları birşey sormak istiyorum. Yardımcı olurmusunuz ? Şimdi ben 30 40 dk tempolu yürüyüş yapıyorum dışarda. hemen eve gelip 15 dk leslie yapıyorum yürüyüş ile arasında 5 dkka falan süre zarfı geçiyor. onuda yaptıktan sonra karın egzersizi yapıyorum 10 dk falan ama dinlene dinlene. yağ yakımı için tam olarak nasıl yapmalıyım önerilerinizi alabilirmiyim . özellikle sezeryan göbegime odaklanıyorum. yağ oranı göbekte çok fazla.
(5 comments)
17 May 2024
Alınan ve harcanan kaloriler. bi karede 4 foto nasıl paylaşıyolar bilmiyorum o yüzden böyle düzensiz bir profilim var kusura bakmayın ://
Add Comment
15 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
5.2 kg
8.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
14 May 2024
Tadı nefis :')
Add Comment
14 May 2024
3 y.k lor peynir
3 y.k yulaf unu
2 yumurta
maydonoz
yeşil soğan
tabak 480 kalori civarında
en azından omleti andırıyor :))
Add Comment
MuKoKo-🦈's Weight History
View Complete History