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10 March 2017
Passano le settimane e siamo pressoché fermi! Niente di strano, ho perso più di 60 kg ed ero sicura che gli ultimi 10 sarebbero stati i più rognosi. La mia odiata primavera si sta già affacciando, ed esattamente come l'anno scorso mi ritrovo senza forze, sempre assonnata e con una fame insaziabile. Lotto con estrema fatica cercando di muovermi e fare sport, ma spesso soccombo. Accetto lo stallo, e spero che come l'anno scorso poi a giugno la bilancia riprenda a calare. Se così non fosse, posso dire di essere stata brava lo stesso :) adesso l'importante è non risalire, e riprendere le brutte abitudini! Ho l'impressione che il mio corpo lotti di brutto per non farmi sparire altro grasso, che eppure ancora è molto alto (32%). Probabilmente con una operazione chirurgica che mi rimuovesse la pelle in eccesso sarei già nel mio peso forma, ma sinceramente preferisco tenermeli questi 10 kg in più continuando a combattere piuttosto che ricorrere alla chirurgia. Sono una fifona, e nella vita non aspiro alla perfezione ed alla carriera di modella :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.6 kg
60.4 kg
8.6 kg
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Losing 0.1 kg a Week
24 February 2017
Si cala molto più lentamente, ma i chili da perdere non sono poi molti: mi armo di pazienza! Tra una manciata di etti entro nel normopeso!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
60.1 kg
8.9 kg
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Losing 0.4 kg a Week
08 February 2017
Più lentamente, ma si continua a scendere... ancora qualche chilo da buttare giù ed abbandono il sovrappeso. In realtà adesso devo iniziare a pormi come obiettivo non tanto i kg che scendono quanto l'abbassamento della massa grassa, ancora molto alta (33,5%!). Da agosto ad oggi sono passata dal 48% di massa grassa al 33,5%. Da 93 kg agli attuali 75. Vi sembra un calo coerente tra i due valori oppure fino ad oggi ho perso più massa magra? Forse è arrivato il momento di affidarsi ad un PT
Weight:
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Diet followed:
74.7 kg
59.3 kg
9.7 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 1.5 kg a Week
03 February 2017
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75.8 kg
58.2 kg
10.8 kg
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Losing 0.1 kg a Week
20 January 2017
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76 kg
58 kg
11 kg
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Losing 0.5 kg a Week
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