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11 February 2017
Frango cozido com açafrão da terra, Santa raíz esse açafrão 🙏🏻
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11 February 2017
Café termogênico P/ potencializar a queima de gordura 👊🏻 adicionado canela em Pó e gengibre em Pó. Suador 😰😁
(3 comments)
11 February 2017
Iniciei a dieta Proteica! Queimar gordura é o objetivo! Continuar no treino P/ potencializar a queima calórica e manter o máximo a massa magra.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.9 kg
0.9 kg
17.9 kg
Reasonably Well
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Losing 6.3 kg a Week
10 February 2017
E p/ não dar ruim nos rins...4,5 litros de água mineral diariamente 🙏🏻 e p ajudar termogênicos 👊🏻 chá verde 🍵 e café com canela e gengibre.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.8 kg
0 kg
18.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
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