Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Licenock666
Journal
Licenock666's Journal
Licenock666's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 59
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
19 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.8 kg
2.1 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
18 July 2019
Add Comment
18 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.2 kg
1.7 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
15 July 2019
Выходные прошли на славу. Убрала весы в дальний угол, больше не буду взвешиваться каждый день, сплошное расстройство.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.8 kg
1.1 kg
9.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.9 kg a Week
13 July 2019
Вчера была пятница и уже заранее беспокоилась немного о том, что переем. Так как будет обязательно ужин,который пропускаю из-за занятости в будни и, следовательно, мой дефицит пойдёт к коту под хвост. Но как же я рада, что читая вчера Бразговского, наткнулась на статью "Косяки и месячный дефицит." Стало все сразу легко, ясно и понятно. Теперь не буду бояться переесть выше нормы в отдельные дни, так как недельный дефицит в любом случае соблюден. Спасибо огромное тем, кто советует его почитать.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.4 kg
2.5 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
Licenock666's Weight History
View Complete History