Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Katerinju
Journal
Katerinju's Journal
Katerinju's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
13 June 2024
(1 comment)
13 June 2024
Add Comment
11 June 2024
Add Comment
11 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
2.4 kg
17.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
09 June 2024
Привет!
Я Катя. Мне 40
За два года сильно увеличилась и из многолетнего спокойного веса 54-57 стала 77 (!) на 01 июня 2024
С гормонами все в порядке. Просто кто-то слишком много ест. Начинаю это менять
Как
Внимание к чувству сытости, времени, кбжу
Летом - ходьба, сканди, сауна, плаванье
Июль курс массажа
С сентября - фитнес с тренером
Цели, кг
72
69
65
61
59
57
Возможно, остановлюсь на 59 - буду смотреть на паритет веса мышц и жира
(9 comments)
Katerinju's Weight History
View Complete History