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Jully37
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11 to 15 of 60
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17 March 2022
Voltando aos poucos ao App.
De set/2021 até aqui já se foram quase 20kg perdidos.
Dei uma parada na contagem de calorias pois passei por alguns problemas mas consegui manter meu peso até agora.
Hoje decidi voltar e tentar alcançar minha meta que agora eu mudei para 70kg 💪🏼
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27 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
09 January 2022
Almoço/Janta 😋
Um pouco de legumes com frango grelhado
Lunch/Dinner 😋
Some vegetables with grilled chicken!
Have a good week everybody!!!
(1 comment)
09 January 2022
Sei que já é quase hora da janta mas deixo aqui meu registro atrasado 😅
- Tacos de Café da manhã de Ovos e Abacate 🥑🥚
- Eggs & Avocado Breakfast Tacos 🥑🥚
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05 January 2022
Sorvete caseiro de mirtilos 🫐 e banana
1/2 banana congelada
1 xícara de mirtilos 🫐
¼ xícara de Iogurte natural
1 colher de sopa de mel ou adoçante
Homemade blueberry and banana ice cream!
1/2 ripe bananas frozen
1 cup frozen blueberries
¼ cup natural plain yogurt
1 tablespoon of honey or sweetener
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