Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
EmyLy882
Journal
EmyLy882's Journal
EmyLy882's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 48
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
15 June 2023
Завтрак:
Лаваш ремесленный цельнозерновой 90г - 175 ккал
Форель слабосоленая 60г - 125 ккал
Майонез 10г - 63 ккал
Огурец и помидор ~ до 20 ккал
+ чай б/с
Add Comment
14 June 2023
Полдник: пробежка 4 км (1 мин бег/2 мин шаг). Первая после болезни. Пока тяжело.
Ужин:
Котлеты свино-говяжьи 150г - 357 ккал
Кабачки с чесноком в духовке 100г - 36 ккал
Огурцы и помидоры ~ до 40 ккал, без масла.
Капучино - 105 ккал
Add Comment
14 June 2023
Фото что-то типа обэда нет. Отчитаюсь под фото с цветочками.
Макароны 60г - 215 ккал
Котлеты свино-говяжьи 150г - 357 ккал
Кетчуп 20г - 17 ккал
Кофе 3 в 1 - 48 ккал
Перекус на работе:
Шоколад молочный 50г - 280 ккал
Add Comment
14 June 2023
Яйцо - 247 ккал
Масло подсолнечное - 27 ккал
Помидор ~ 35 ккал
Сыр творожный - 40 ккал
Чай без сахара
Add Comment
13 June 2023
Возвращаюсь в строй после двух недель болезни. Давно я летом не болела, да и подкосило здорово. Взвешивание будет в субботу, но точно набрала, не очень чистое питание и лежачий образ жизни дал о себе знать 🥲 (кстати сегодня бжу вышел из чата)
Add Comment
EmyLy882's Weight History
View Complete History