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01 December 2020
a balança nova chegou, e dois kg a mais tbm. Mas bola pra frente
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85 kg
9 kg
30 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.9 kg a Week
30 November 2020
Entre esses dois resultados de exames tem apenas 24 dia, foram 24 dias que resolvi começar a me exercitar, pq o ortopedista disse que era a saída para minha dor na costas, pq a gastro ficou preocupado com a presença de um pouco de gordura no fígado, pq a psiquiatra disse que meu tratamento seria muito melhor com exercícios, pq a sensação no corpo era de uma idade muito maior do que a que eu realmente tenho. Vesti meu tênis que tava parado no armário, tracei uma rota por ruas tranquilas sem aglomerações, vesti uma camiseta enorme, passei protetor, escolhi a máscara mais confortável. Minha irmã e meu pai muito parceiros decidiram me acompanhar, começamos em 3km caminhando dentro dos nossos limites, ao longo desses 24 dias, tive bolha nos pés, enfrentei uma intoxicação alimentar que me deixou dois dias em casa, tbm tive pela primeira vez na vida unha encravada nos dois pés, depois de meses de seca na cidade alguns dias acordaram extremamente chuvosos (nesses dias eu pedalei em casa), a balança aqui de casa graças a Deus quebrou e eu não tenho ideia se perdi peso. O que eu sei é que agora eu durmo a noite inteira, que não passei nenhuma tarde dormindo pra fugir da vida, não tive nenhum episódio de compulsão alimentar. Hoje precisei caminhar sozinha pela primeira vez, e passinho por passinho andei 6,46km, quando cheguei em casa os resultados dos exames saíram e o colesterol total caiu, os triglicerídeos deram uma abaixada impressionante e eu estou orgulhosa de mim, espero ter forças pra continuar caminhando pro resto da minha vida. Meu corpo ainda está grande e tudo bem, ele é meu e sou grata a ele.
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16 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83 kg
11 kg
28 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
04 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.5 kg
12.5 kg
26.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
03 September 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.4 kg
12.6 kg
26.4 kg
Reasonably Well
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