Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
мари ту
Journal
мари ту's Journal
мари ту's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
15 March 2018
решила попробовать отказаться от молочной продукции, купила на пробу соевые продукты, буду эксперементировать)
Add Comment
10 March 2018
Сегодня в ленте уже были сочни, вот и я решила испечь. Мука ржаная обдирная с низким гликимическим индексом, без сахара. КБЖУ на 100гр - 324/10/20/26
(9 comments)
09 March 2018
То чувство, когда ты Ведьма))) ещё вкусней десерты от того, что ты ешь их с чистой совестью, осознанно, понимая, что это ни как не повлияет на внешность и ты ничего не должна отрабатывать ни в каком зале со штангой в обнимку))
(6 comments)
08 March 2018
Всем добра!!!
Сегодня праздничный день,и наверняка у многих он будет сдобрен алкоголем)))
Я не призываю к отказу от этого зелья - это личный выбор каждого их нас,но предлагаю поразмышлять на эту тему. Многим, кто когда либо принимал алкоголь известен тот факт, что когда выпьешь, мир становится прекрасней, люди милей а ты сам так вообще Супермен или Женщина Кошка.И это вполне реальный факт...Ведь мы воспринимаем реальность так, как диктует нам гормональная система. И когда мы принимаем алкоголь(это же касается и других наркотиков) тем самым стимулируется выработка дофамина - мы становимся радостнее - чем радостней, тем привлекательней...И то как мы выглядим зависит от уровня дофамина - мышечный тонус, мышцы лица,координация движений,пластика,проявления эмоций(улыбки,смех).При низком уровне дофамина твоё лицо скованно, мышцы напряжены,движения угловаты,поза сгорблена. А когда тебя наполняет радость - глаза сияют,тело расслаблено,движения грациозны,лицо радостно и открыто,осанка гордая и привлекательная. Так радость делает тебя красивей!!! Но это уже не про алкоголь!Алкоголь , особенно в малых дозах - это ловушка. Когда ты пьёшь - ты берёшь взаймы все эти рессурсы организма, однажды они иссякнут...Восстановить конечно можно, если сила духа и разума ещё останется к тому дню. И я хочу тебе пожелать в этот праздничный день найти свои радости, научиться получать их не из еды и алкоголя и др. сомнительных источников а найти свои источники энергии радости - неиссякаемые - любимое дело, хобби, близкие люди, новые интересные знакомства,общение с детьми, природа и многое другое...И это даст тебе возможность сиять и дарить людям радость,любовь....С праздником, девочки!
(6 comments)
05 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.6 kg
3.4 kg
1.6 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 2.1 kg a Week
мари ту's Weight History
View Complete History