Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Надежда19932208
Journal
Надежда19932208's Journal
Надежда19932208's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
08 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0.8 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 5.3 kg a Week
06 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.5 kg
2.3 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
05 May 2024
Есть ли тут сладкоежки?кто переходил на кето-диету?как отучали себя от большого количества углей и худели?
(1 comment)
30 April 2024
Обещаю себе похудеть к августу 2024,к своему 31 му дню рождения на 5 кг.Я смогу, главное мотивация.Ведь толстая я всего три года, а стройной была всю остальную жизнь.У меня аналитический склад ума и от этого много переживаний из-за подсчетов и если вдруг что-то идет не по плану у меня стресс.Надо просто быть счастливой, меньше нервничать и читать новости.Начать опять читать книги,я раньше обожала и читала взахлеб.Меньше сидеть в интернете.Наслаждаться жизнью здесь и сейчас.Уже месяц не пьем с мужем ничего алкогольного.Хотя и раньше не часто пили.А так как планируем осенью ребенка (первого) решили, что уже пора бросать совсем.Хочу похудеть к беременности, вылечить спину, эрозию и постараться удалить последний зуб мудрости)Я все смогу, я сильнее чем тяга к сиеминутному удовольствию.Буду ограничивать угли.Хочу видеть здоровую, счастливую и стройную девушку в зеркале.
(11 comments)
30 April 2024
Второй день перебираю по углеводам,непонятно почему, ем выше нормы.Все началось с куличей… но как говорят психологи нельзя себя ругать за то что уже съедено, надеюсь завтра получится перегрузиться.Возможно это из-за давно накопленного недосыпа,спасибо соседям…До этого держалась в норме,в идеале потреблять 60 углей но это пока цель.Тяжело худеть без спорта, но увы пережатый нервный корешок онемение левой руки шеи и уха и почти 5й месяц болей в ноге пояснице и ничего не помогает..
(5 comments)
Надежда19932208's Weight History
View Complete History