Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ksuza
Journal
Ksuza's Journal
Ksuza's Profile
|
Weight History
96 to 100 of 102
Page:
Previous
...
16
17
18
19
20
21
Next
26 January 2023
Доброе утро! Завтрак почти всегда одинаковый, но вкусный и сытный. Все готовлю без сахара, но сладости из сухофруктов хватает
Add Comment
25 January 2023
Перекус и он же ужин перед силовой тренировкой в зале. Добираю белок творогом и печенькой, а положительные эмоции получаю из банана. Печеньки такие не очень люблю. Но сегодня вот так
Add Comment
25 January 2023
Обед чуть меньше 300 калорий. Запечённая индейка. Мясо после длительного томления в духовке сочное и мягкое. Отварная гречка отвечает за углеводы. А настроение создают цветные овощи - помидорки, морковь и шпинат. Всем приятного аппетита и вкусной еды!
(3 comments)
25 January 2023
На перекус, к кофе когда очень хочется сладкого (для поднятия настроения и улучшения работоспособности) позволяю себе пару кусочков шоколада без сахара. Вот этот с миндалем и апельсинном самый вкусный и всего 49 калорий
Add Comment
25 January 2023
Доброе утро! Овсянка на воде без соли и сахара с кокосовым маслом, изюмом и курагой. Сыр, яичный белок и кофе. Все самое вкусное и заряжает энергией на первую половину дня
Add Comment
Ksuza's Weight History
View Complete History