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21 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.6 kg
1 kg
11.6 kg
Not Applicable
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Losing 0.9 kg a Week
20 May 2021
Kennt Ihr das auch? Man denkt, eigentlich hat es die letzten Tage ja ganz gut geklappt und dann steht man morgens auf der Waage und hat wieder nicht abgenommen...
Ich versuche mich jetzt selber zu betuppen und habe meinen Kalorienbedarf auf 1.200 kcal runter gesetzt.... Wenn ich dann abends schaue, was ich noch essen darf, bleibt da nicht mehr viel Luft...
(8 comments)
18 May 2021
Jetzt muss es endlich mal klappen mit dem Abspecken. Seit einem Jahr erfolglos versucht weniger zu essen, dank Corona und eigenem inneren Schweinehund leider konsequent abends auf der Couch gesessen und Chips gefuttert, anstatt Sport zu machen. Seit über einem halben Jahr in keinem Fitnessstudio mehr gewesen... so kann es nicht weitergehen.
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18 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82 kg
0.6 kg
12 kg
Poorly
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steady weight
06 April 2021
Neustart!
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
82 kg
0.6 kg
12 kg
Not Applicable
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steady weight
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