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ちかわん
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ちかわん's Journal

 
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30 January 2018

データでは痩せてる方なのに、昔もっと痩せてたからか、太った？って言われた…😭絶対38キロまで戻ってやる！とりあえず40キロ！
でも、好きなものは食べたいからバランス悪いけど、お肉と揚げ物とお米は食べない。カロリーだけ守る。😢
ほんと、パンとお酒とスイーツ全般やめれるならやめたいわ…
悔しい悔しい悔しい〜
56キロから一生懸命1年かけてダイエットしたのに😤
朝⏩ディーンデルーカのチーズのパン、はちみつ、いちご、豆乳コーヒー、ヨーグルト
お昼⏩親子丼の頭だけ、サラダ(オリーブオイルかけた)、味噌汁、どら焼き1個
間食⏩ゴディバ1粒
夕食⏩無し
よく考えたらサラダしか野菜食べてない😖賄い野菜出して〜！！

30 January 2018

29 January 2018

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
41.7 kg 12.3 kg 0 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 9.1 kg a Week

28 January 2018

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
40.4 kg 13.6 kg 0 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 5.6 kg a Week

27 January 2018

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
41.2 kg 12.8 kg 0 kg Reasonably Well
   Add Comment Gaining 1.2 kg a Week


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