Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Slava Yard
Journal
Slava Yard's Journal
Slava Yard's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 178
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
01 March 2021
А на ужин можно и лук, и гороховый суп пюре 😅.
355Ккал, Б24, Ж10, У40.
Add Comment
01 March 2021
В феврале грудка была 2 раза ровно, по-моему 🤣. Это при 110-120г белка в день. Прям соскучилась. В спагетти масло оливковое, не хуже сливочного получается... Еще кофе с молоком и банан.
Итого послетренировчный предрабочий обед на 690Ккал, Б50, Ж19, У75.
Add Comment
01 March 2021
Сырники на льняной муке под "плавленным" камамбером. Чет для меня открытием стало, что он продается в виде намазки... Это прям 🔥. Ну а груша традиционно под рикоттой + bonte 77% не попал в кадр 🙈.
Add Comment
28 February 2021
Когда трындец проспали и через полчаса нннада быть у врача 🙈, завтрак превращается в двухминутку. Племяшу творог пожирнее, варенья побольше, к грецким сверху кешью и порция уже на 500Ккал. И никаких быстрых каш и стрёмных перекусов на бегу не надо.
Add Comment
27 February 2021
И снова затесалась каша от "Русского завтрака". У них глупые ЗОЖанутые названия а ля "энергия и сила", "здоровье и восстановление", но технолог на производстве крут. Смеси круп очень удачные и необычные.
Итого: 690Ккал, Б42, Ж27, У66.
Add Comment
Slava Yard's Weight History
View Complete History