Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
janeagape
Journal
janeagape's Journal
janeagape's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 97
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
02 December 2019
Сегодня села на диету «Магги» на 4 недели.
Завтрак 2 недели один и тот же - 2 вареных яйца и один или 1/2 апельсина или грейпфрута🥚🍋
Обед и ужин меняются💃🏼
Сегодня на обед - любой фрукт в любом количестве🍊 (у меня мандарины)
Ужин - мясо или фарш🥩
Add Comment
01 December 2019
2 недели я ела по 900 кал в день. Срывов и переживаний не было. Но вчера на ужин я осознано хотела съесть и сладкого и жаренного (1500 кал в день вышло). Сегодня утром болит желудок..Буду продолжать опять кушать маленькими порциями
(2 comments)
30 November 2019
Add Comment
29 November 2019
Цель - подсушить тело.
Сейчас почти каждое утро яйца в любом виде без жира и один фрукт + кофе
Обед чаще всего мясо (стараюсь без гарнира)
Перекус фрукт или кофе
Ужин иногда пропускаю, но чаще всего овощи с мясом или рыбой
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
3.8 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
14 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.4 kg
2.4 kg
10.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
janeagape's Weight History
View Complete History