Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
iris_red
Journal
iris_red's Journal
iris_red's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 107
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
16 May 2020
Наконец-то... аппетит уменьшился, как только прошла стрессовая ситуация и плюс ребёнок дал ночью поспать 😏 для полного счастья осталось, вывести лишнюю воду с организма после сосисок и начать велопрогулки 💪 пора уменьшать калл до 1700
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.1 kg
1.9 kg
0.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
15 May 2020
Сегодня явно не день пп. Голод и не приготовленный обед сделали своё дело. Не сложилось с обедом и сорвалась на сосисках, которые не ем и не люблю. Теперь сушит во рту от них. Видимо будет вода стоять
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
1.8 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
15 May 2020
Первый завтрак 😋 любимый овсяноблин и финики
Add Comment
14 May 2020
Итак, взяла себя в руки... Сразу ограничить себя от всего вредного не получилось, поэтому поэтапная работа над собой. Питьевой режим соблюден. Количество кофе уменьшено. Ночной дожор под запретом 😂Каллораж соблюден. Бжу ещё "хромает". Хотя после последнего зажора в несколько дней не все так плохо, лишняя вода ушла(-1.5 😱) и привес минимальный
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
1.8 kg
0.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
13 May 2020
Фс показывает, что надо потреблять 1600 калл, начну с 1800-1900. И не забывать про воду 👌
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.1 kg
0.9 kg
1.6 kg
Reasonably Well
(13 comments)
Losing 4.9 kg a Week
iris_red's Weight History
View Complete History