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19 May 2020
오늘의 점심.
매일 먹는 그 조합의 샐러드(+구운계란2, +토마토 중형1), 세이글(100% 호밀빵) 작은 슬라이스 4개, 두유 120(~150)ml, 상하치즈 미니 칼슘체다 1개(12g).
영양균형 맞추려 노력해봤습니다.
잘 먹겠습니다^.^/ 다들 맛점하세요
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11 May 2020
양상추+치커리+깻순+시금치 샐러드
소스는 감식초4T+꿀0.5T로 제조
토핑은 송이버섯 1개 잘라서 후추 뿌려 굽고, 구운계란도 2개 추가.
세일하길래 한 송이 산 바나나도 (상하기 전에ㅠㅠ)오늘은 2개.
완벽한 샐러드를 곁들인 저녁식사!
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11 May 2020
(드디어 글 쓰는 방법 터득)
점심. 이렇게 풍성하게 먹어도 234kcal ㄷㄷㄷ 토마토는 축복입니다.
그러나 어제 냉장고에 남겨둔 치킨 300g 정도가 있는 것은 안비밀...-.-^
(2 comments)
09 May 2020
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09 May 2020
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