Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
asyaass
Journal
asyaass's Journal
asyaass's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 75
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
11 April 2018
Add Comment
08 April 2018
Bu vücut analizleri nerde yapılıyor ben spor diyet yapıyorum ama yağdan vermek istiyorum ve arada yaptırıp doğru yolda mıyım diye bakmak istiyorum
Add Comment
07 April 2018
Kahvaltımı protein ağırlıklı yapayım derken 550 kaloriyi buluyor ne yediklerimi sayayım; 1 dilim tam buğday ekmeği, 6 yeşil zeytin, 50 gram süzme peynir, 1 su bardağı yarım yağlı süt, 2 haşlanmış yumurta, kaymak, marul, domates, salatalık,3 dilim salam. 550 kalori bir kahvaltı in çok fazla bence ne yapmalıyım önerileriniz neler? Hepsi protein diye yiyordum artık süt yerine çay mı içmeliyim
(45 comments)
06 April 2018
Merbaha ben yeni katıldım ☺️ bu proramın zayıflamaya faydası oluyor mu ?
Add Comment
06 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60 kg
0 kg
10 kg
Not Applicable
Add Comment
asyaass's Weight History
View Complete History