Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
AdBi
Journal
AdBi's Journal
AdBi's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 213
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
18 October 2017
Add Comment
18 October 2017
Wakacje za mną. Wracam po prawie 2 tygodniach przerwy.
Było bez diety i treningów. Chociaż aktywność nie była wcale taka znikoma.Rekordowe ilości kroków ciągu dnia dla mnie +pływanie nurkowanie trochę musiało popalić kalorii. Tak czy inaczej na pewno mnie podlało tłuszczem. Nie przejmuje się tym i jadę dalej!
Zaczynam 2500kcal i będę stopniowo zwiększał.
Waga wczoraj 73,4 (+2,5kg po wakacjach)
Waga dzisiaj 73,2 (+2,3kg po wakacjach)
Woda pewnie jeszcze troche zejdzie do końca tygodnia.
Pozdro :]
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.0 kg a Week
02 October 2017
(17 comments)
02 October 2017
70,9kg
156,2 LBS
waga 0,4 w tydzien IDEALNIE. chcialbym tak utrzymac caly czas :)))
DOBRA do wyjazdu zostalo ostatnie pol tygodnia. Wyjezdzam w piatek rano.
Weekend w katowicach = picie a pozniej densing to moze sie troche spali :D +jedzenie postaram sie w miare z glowa jesc ale kebsik musi wleciec nie odmowie sobie.
Poniedzialek rano wylot i tydzien spedze na RODOS all inclsuive wiec jedzenie bedzie total without diet. Bedzie tez tydzien bez treningow ale to w ramach deloada (ktore robie regularnie co 2/3miesiace)
powrot do domku w poniedzialek rano okolo 10 wiec przespie sie i zwaze i zobaczymy jak bedzie sie miala waga do takiego wyjazdu.
Do tego lustro bo to najwazniejszy wyznacznik :)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.9 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
02 October 2017
(5 comments)
AdBi's Weight History
View Complete History