Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tessyy26
Journal
Tessyy26's Journal
Tessyy26's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 95
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
06 November 2019
Add Comment
05 November 2019
Kahvaltıdan önce spor yapacağım. Spor öncesi ne tüketmeliyim?
(8 comments)
05 November 2019
Spor sonrası kahvaltı
(2 comments)
04 November 2019
Günaydın arkadaşlar.
Bundan sonra her pazartesi tartılacağım. Çok dengesiz tartılıyordum bazen iki güne bir bazen haftada bir. Düzenli takip edeceğim artık.
(2 comments)
03 November 2019
Diyetim 5 gündür çok iyi gidiyordu. Sporumu da aksatmadan yapıyordum. 2 öğün yiyorum ve öğünlerim doyurucu oluyor. Ama bu akşam poğaçalardan yedim. Her zaman her zaman böyle oluyor yemiyorum yemiyorum sonra bir anda çok yiyorum. Bu sefer oldu demiştim dengeyi yavaş yavaş kurdum demiştim ama baktım eskilerden bi farkı yok moralimi çok bozuyor bu durum. İstikrar sağlayamıyorum bi türlü. Bir de erkek kardeşimle konuştum bugün benden bir yaş küçük boyu 175 bir buçuk ay önce 67 kiloydu bugün 62 ye düştüğünü söyledi. Onun adına sevindim ama kendime bakınca bir şey olmuyor boşa çabalıyorum gibi geliyor.
(21 comments)
Tessyy26's Weight History
View Complete History