Djerbabodyinthemaking's Journal

66 to 70 of 97
Page:   Previous  ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18 ...  Next

17 June 2019

Deze morgen mooi resultaat op de weegschaal na een week en dat is het startgewicht voor 10 dagen detox.
Dag 1 en heb er eigenlijk al geen zin in haha. Shake was echt niet lekker en de soep straks die ik gisteren vers heb gemaakt is ook al niet dat zo zonder bouillon, is eigenlijk meer een groentensmoothie zo...
Maar ik hoop zo wel eens van de hoofdpijn die me al paar weken irriteert wat te temperen, enfin na eerst paar dagen erger ongetwijfeld.
En hopelijk ook een positief effect op het gewicht natuurlijk.

Mijn beste vriendin is tegelijk met mij op ongeveer zelfde gewicht gestart en we zijn bijna even groot. In begin gingen we gelijk op en stuurden we elkaar regelmatig aanmoedigingen of klaagberichtjes, maar ze zit thuis met een depressie en is dus al een tijdje status quo qua gewicht. Ik ben ondertussen een 6 kilo lichter dan haar en nog aan het zakken. Nu durf ik dat niet meer te delen met haar uit schrik haar nog depressiever te maken, maar vrijdag gaan we samen dagje weg en wil ik wel mijn nieuwe tuniek in maatje kleiner aan en weet niet of ze het dan gaat "zien" of niet...

17 June 2019

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
83.9 kg 7.3 kg 0 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 1.5 kg a Week

12 June 2019

10 June 2019

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
85.4 kg 5.8 kg 0.4 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 0.5 kg a Week

07 June 2019

Yes!!!
Ok het is een tussenresultaat want maandag is weegdag en na het weekend zal maandag het resultaat waarschijnlijk terug beetje minder zijn maar vandaag dus 6 maand in mijn levensstijlverandering. Neen niet dieet want ik heb aanpassingen doorgevoerd om af te vallen die voor mij niet aanvoelen als "op regime zijn" en ik dus mijn leven lang wil verder zetten. Met af en toe een "zotte" dag tussen maar niet meer een aaneenschakeling van zotte uren haha, enfin toch niet voedingsgewijs.
To the point nu: na 6 maand ben ik 13,6 kilo af. Dat zegt vermoedelijk veel over de grootte van de vetlaag to begin with maar hey, een gemiddelde van net iets meer dan een halve kilo per week vind ik mooi. Hopelijk zet de trend zich door en kan ik EINDELIJK een gezond gewicht bereiken en behouden.
Sowieso moet er nog 12 kilo af. Dat is een voor mij haalbaar en houdbaar gewicht. Idealiter nog een extra 4 bovenop die 12 maar zien wel. YES WE CAN!!!


Djerbabodyinthemaking's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.