Юльяна Андреевна's Journal

61 to 65 of 267
Page:   Previous  ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17 ...  Next

14 October 2023

13 October 2023

10 October 2023

Сегодня я поняла, почему у меня так плохо идет растяжка!

Все дело в плохой мобильности суставов, а именно тазобедренных.

Последнее время во всех положениях перестала чувствовать растяжение мышц, они растянуты!
А дальше я раскрыться и растянуться не могу, потому что не позволяет сустав.

Хочу до конца октября делать комплексы на раскрытие ТБС, растяжку пассивнее.
Нужно сначала с ними разобраться.

В телеграм закинула несколько комплексов на улучшение мобильности ТБС.
✨telegram - ulalife.

Как у вас с мобильностью?

08 October 2023

07 October 2023



Юльяна Андреевна's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.