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21 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.6 kg
13.4 kg
13.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
20 August 2021
“Mousse” feito com um iogurte 2 ingredientes da Nestlé, cacau 100% sem açúcar, e UMA colher de sobremesa de leite condensado
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19 August 2021
Meu “potinho” de salada pro almoço.
Alface + escarola + couve + cenoura + tomate + cebola + frango + limão.
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17 August 2021
Almoço de hoje após 20h de jejum..
(1 comment)
16 August 2021
Rotina nova a partir de hoje, voltei a estudar e não estou conseguindo cozinhar e organizar bem minha alimentação. To fazendo o que posso pra manter!
(3 comments)
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