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12 May 2024
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10 May 2024
Omelete com dois ovos e 50g de frango desfiado. 100g manga pálmer
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10 May 2024
117g banana
10g de chia
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09 May 2024
2 ovos cozidos
40g contra filé
1 colher de azeite na salada pra ver se solta o intestino pq tá difícil!!
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09 May 2024
Estou tentando incluir mais fibra a alimentação porque estou tendo muita prisão de ventre, eu tava tomando pyslium com água é horrível. Assim ficou delícia.
Banana amassada com adoçante, uma colher de pysilium e café sem açúcar 😍
(2 comments)
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