Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ultramannen
Journal
Ultramannen's Journal
Ultramannen's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 206
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Next
13 November 2023
13 november 2023. Välfyllda depåer och fortsättning enligt planen jag reviderat. Det gick ju bra i början (oktober), så jag tar mig i kragen denna vecka och når bra resultat. Jag är motiverad och det finns inte på kartan att det inte går enligt planen. Jag ska ju springa jättemycket nästa år, så det behöver vara en lättare kropp. Det blir superspännande att se hur denna vecka blir. Jag kommer att ställa mig på vågen varje morgon, och vågen är inte facit, men den visar ändå en vikt som betyder någonting, som en vägledning. Idag var jag välfylld på alla sätt, och då ska den visa mer än om jag inte tankat energi eller vätska. Jag har ju tränat ganska mycket också, så en del av vikten är större benmuskler, även om det bidraget inte kan räknas till mer än bara en del av det jag ökat i vikt. Te till frukost, och jag tror det blir en lunchpromenad idag, eller ska jag säga en fastepromenad, då jag fastar till middagen. Kämpa på därute...jag fortsätter här.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.9 kg
4.1 kg
13.9 kg
Poorly
Add Comment
Gaining 1.2 kg a Week
12 November 2023
12 november 2023. Fars dagsfrukost, tack, tack! Idag är det vilodag, och från och med nästa vecka kommer jag att köra periodisk fasta, lite mer målmedvetet än jag lyckats med. Jag är lite för bekväm och tar inte tag i viktförändringen på allvar. Jag har gått ned i vikt, och det går bra när jag fokuserar på det. Jag står fast vid min plan att nå målvikten på 80 kg till nyårsafton. Dags att jobba lite mer fokuserat på det nu. Det är ett par kg som ska bort, och jag kan inte träna bort det...det vet jag. Allt, nåja, til 95 % i alla fall, är för mig kopplat till det jag petar i mig. Vägning och publicering av vikt och mina tankar här på fätsikret från och med i morgon. Kämpa på där ute!
Add Comment
11 November 2023
11 november 2023. Har cyklat 138 km och hållit igång 10h45min. Har fyllt på energidepåerna efter dagens cykling som bara kändes bra. Vilodag i morgon. #u7sxl
(2 comments)
06 November 2023
Lite frukt är inte så tokigt.
Add Comment
06 November 2023
6 november 2023. Haft 8 dagar m stort energiintag. Ska vända på kurvan denna vecka.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.7 kg
5.3 kg
12.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 12.6 kg a Week
Ultramannen's Weight History
View Complete History