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19 September 2021
Por fin fui con una nutrióloga, me dijo que mi porcentaje de grasa era insalubremente bajo y que eso me podía traer repercusiones en mi fertilidad si no es que ya lo ha hecho😥 y yo llegando le dije que quería bajar otros 3kg jaja, cuídense mucho.
Aunque me encanta cómo se ve el "thin and muscular" sé que mi desbalance hormonal está muuuy mal, estoy de un humor horrible todo el día y si no tomara mi birth control no tendría mi periodo regular (antes de tomar pastillas lo tenía cada 2 o 3 meses), definitivamente tengo que comer un poquito más y seguir haciendo ejercicio, perooo, en mi plan me puso cosas que yo considero bastante pesaditas, chilaquiles, sincronizadas, cereal en la noche, sándwiches, etc, espero que funcione, pero tampoco quiero arruinar mi progreso de casi un año
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12 September 2021
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Lost so far:
Still to go:
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43 kg
9 kg
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(21 comments)
Gaining 0.6 kg a Week
06 September 2021
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Still to go:
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42.5 kg
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Reasonably Well
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Gaining 1.1 kg a Week
02 September 2021
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41.9 kg
10.1 kg
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Losing 1.4 kg a Week
30 August 2021
Cuál es mi peso ideal si mido 1.53?
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Losing 1.2 kg a Week
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