Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bobikrad
Journal
bobikrad's Journal
bobikrad's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 95
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
18 June 2020
Пора и мне сделать чит мил. 47 углей на порцию. 800 ккал.
(4 comments)
17 June 2020
Чем больше начинаешь разбираться в питании, микроэлементах и гормонах, начинаешь понимать то , что все делал не правильно.Единственная проблема почему я набрал 60 кг (больше воды)-это стресс от работы.От стресса кортизол,за ним инсулинорезистентность и т.д
(13 comments)
16 June 2020
Отходим с мертвой точки. Высокий кортизол слишком долго держал вес.
(14 comments)
15 June 2020
Второй день понижения кортизола. На 978 калорий. Единственное минус в том, проучилось 26 углеводов. Первый раз за 4 недели повысили углеводы выше 20😅
(9 comments)
14 June 2020
Приводим в норму кортизол после сложных рабочих будней. На 1000 калорий еда и потом отдых. Курочка с соусом песто.
(19 comments)
bobikrad's Weight History
View Complete History