Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mohamed Abo-Elhamd
Journal
Mohamed Abo-Elhamd's Journal
Mohamed Abo-Elhamd's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 141
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
12 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.9 kg
37.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.3 kg a Week
10 September 2023
الفطار
علبة زبادي
الغداء
لحم ١٢٥ جرام
أرز بشعريه ١٥٠ جرام
فوصوليا ١٠٠ جرام
بلح ١٠٠ جرام
خيار
طماطم
فايش ١٠٠ جرام
السعرات ١٤٢٠
يوم لن يتكرر مره اخري بإذن الله
(1 comment)
09 September 2023
الفطار
٢ بيضه مسلوقة حجم متوسط
الغداء
صدر
مكرونة
كوسا
واحدة خيار
واحده طماطم
عنب
(1 comment)
09 September 2023
الحمدلله على كل حال
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.9 kg
36.3 kg
0 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 2.6 kg a Week
08 September 2023
الغداء
صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد و العظم
بامية
فوصوليا
أرز
سلطةةةةةةة
السعرات ٧٢٠
للعلم مفطرتش النهارده 🤝
(6 comments)
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
View Complete History