Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irishka_pp_po
Journal
Irishka_pp_po's Journal
Irishka_pp_po's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 366
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
31 March 2023
Я сегодня объелась сладостей, много. Ела осознавая, что я делаю. На кп вроде бы похоже не было. Очень надеюсь, что это был «контролируемый зажор»🤞
Я уже пол года учусь бороться с кп, не отказывая себе в еде, не ограничивая какие либо продукты. Хочется верить, что прогресс есть.
Слушать организм пока не получается, я не понимаю, когда я хочу есть по настоящему. Но, иногда мне кажется, что и в этом направлении есть улучшения.
Add Comment
30 March 2023
Сегодня очень хочется есть, не останавливаясь, и обязательно сладенькое🤪😍
Пока без дефицита, но и без перебора. Но, дальше может быть срыв🤣
Add Comment
29 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.5 kg
20.5 kg
1.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
29 March 2023
Завтрак на 310 ккал. Домашняя пицца(честно, калорийность не считала, внесла примерно) и протеиновое печенье от Sportberry(кокосовое).
Кофе за кадром.👌
На весах отвес, -300 гр. за неделю🤗 еще немного и сброшу набранное и продолжу путь.😍
Add Comment
28 March 2023
Совсем забыла выложить завтрак, сырники и кофе👌
Обеда не было…🤷🏻♀️
Жую Беловежскую пущу, вкусненько, но безумно калорийно и сладко.
Add Comment
Irishka_pp_po's Weight History
View Complete History