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뱃살댁
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16 August 2024
PT 20회차
유산소기구 트레드밀 157 cal 일립티컬 117 cal 싸이클 77 cal
상체 루틴
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16 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.8 kg
8.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
16 August 2024
아침 바질페스토 치아바타 샌드위치 (녹색잎 방토 치즈 달걀 아보카도) + 복숭아 + 닭가슴살
(1 comment)
15 August 2024
운동기록
어제 스트레칭 스쾃 150개 트레드밀 200 cal
오늘 스트레칭 일립티컬 224 cal 싸이클 100 cal
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15 August 2024
또띠아피자 오이방토 샐러드 아보카도
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