Register  |  Sign In
Community
Members
zaatahmed
Journal

zaatahmed's Journal

 
6 to 10 of 25
Page:   Previous  1   2   3   4   5  Next

19 August 2021

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
94.6 kg 8.2 kg 19.6 kg Reasonably Well
   Add Comment Losing 0.1 kg a Week

07 July 2021

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
95.5 kg 7.3 kg 20.5 kg Reasonably Well
   (1 comment) Losing 1.2 kg a Week

19 June 2021

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
98.6 kg 4.2 kg 23.6 kg Reasonably Well
   (1 comment) Losing 0.6 kg a Week

27 May 2021

طبعا انا زيي زي كل المشتركين فالبرنامج ده ياما خسينا و ياما تخناه و فرحنا و يأسنا و رجعنا و بطلنا و حاجات كتير اوي في دوامه الدايت والريجيم والرياضه وانا واحده منكم زيادة الوزن عندي بالوراثه فا غالباً مضطره طول حياتي احافظ ع وزني وع أكلي و ملغبطش فيه طلما عايزة الوزن مثالي انا عندي ٢٣ سنه و طول حياتي بعاني من زيادة الوزن و طبعا بتأثر عليا ف كل جوانب حياتي بس فالحقيقه الغلط مني انا لاني ف كل مره بخس فيها بفرح و بدل ما احافظ ع وزني ده برجع اكل تاني و أتخن ببساطه اللي خسيتهم في كتير و ده عيب مني فا الله المستعان المره دي و احقق اللي انا عيزاه واوصل للوزن المثالي
هبدأ الدايت بنظام الوجبه الواحده المشتق من الصيام المتقطع افطار ساعه واحده و صيام باقي ال ٢٣ ساعه مع محاوله دمج رياضه المشي ساعه كل يوم
Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
100.5 kg 2.3 kg 25.5 kg Reasonably Well
   (4 comments) Gaining 0.4 kg a Week

20 February 2021

Weight: Lost so far: Still to go: Diet followed:
95.1 kg 7.7 kg 20.1 kg Reasonably Well
   (4 comments) Losing 0.1 kg a Week


zaatahmed's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
Australia