Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
shamanella
Journal
shamanella's Journal
shamanella's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 28
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
01 February 2018
Специально для greenbum ))
К сожалению, из последних фото в более раздетой одежде нет.(фото сделано немного сверху) Но я думаю и так можно составить общую картину))
Рост 175, на фото вес 60 кг.
(4 comments)
01 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.5 kg
2.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
31 January 2018
Крик Души!!!
Подскажите, пожалуйста, а если вес уже 3 недели стоит на месте, что делать? Четмил , белковые дни, разгрузочные дни не помогли, . Стараюсь питаться на 1000-1200 кк (малоподвижный образ жизни, работа за компом), на физ нагрузки нет времени физически. (работаю по 12 часов ежедневно) вес 59-60 при росте 175см. Сладкое и жирное не ем уже месяц...
хотелось бы еще скинуть пару кг для комфортного существования. Очень нужна Ваша помощь, уже не знаю, что придумать !!!!
П.с. параметры: 90/69/99
(24 comments)
31 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.8 kg
2.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
18 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59 kg
3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
shamanella's Weight History
View Complete History