Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
npr.bantik
Journal
npr.bantik's Journal
npr.bantik's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
02 June 2018
Горбуша с Эдамом 😊
Очень нежная и вкусная рыбка.
На 100гр- 127 кл
Add Comment
31 May 2018
Всем доброе 😊✌🏽
Ранняя тренировка на тощак.
После опять ничего не хотелось 🤷🏽♀️
А как отдохну , думаю, что лучше кушать.
А что вы едите после тренировки ?
Лучше углеводы?(как обычный день начинается с завтрака)
Или белок с клетчаткой ?
Посоветуйте пожалуйста 🤗
Add Comment
29 May 2018
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
После голодной тренировки вообще не хочется кушать . Можно не есть ? А то воротит аш от еды! Правда , совсем до тошноты! Очень нужен совет !
(15 comments)
29 May 2018
Ужин 🤗
Присутствует углевод, потому что в ночь работать .
Съела не все 🙄 Роллы с крабом и кунжутом не стала есть 😁
Add Comment
29 May 2018
Обед 😅
Я наконец пришла в себя после тренировки и надо поесть.
Куриный суп
2 яйца
1 хлебец
И белый чай 😊
Я сытая и довольная . Надо шагать по-делам 😁
Add Comment
npr.bantik's Weight History
View Complete History